Jak i kiedy wprowadzać nowe produkty do diety niemowlaka.

JAK POZNAĆ, ZE DZIECKO JEST GOTOWE DO WPROWADZANIA NOWOŚCI?

- samodzielnie siedzi
- samo wkłada rączki i przedmioty do buzi
- ma wykształcony chwyt precyzyjny
- zanikł odruch wypluwania
- jest zainteresowane tym , co jedzą dorośli

JAK WPROWADZAĆ NOWE PRODUKTY?

- wprowadzamy stopniowo 2-4 łyżeczki jednorazowo
- zwracamy uwagę na samopoczucie dziecka

Kolejne produkty wprowadzamy nie częściej niż 5-7 dni
 (przez ten czas podajemy te same produkty -
 obserwujemy dziecko pod kątem alergii, wysypki itp.
 wychodzą 4-5 dniach od wprowadzenia jednego produktu)

 Warto obserwować maleństwo szczególnie  przy wprowadzaniu do diety nowalijek- są wysoko alergizujące ze względu na chemię jaka jest stosowana do ich produkcji.
 Dlatego wybieraj produkty z pewnego źródła.
Trzeba także uważać na wszelkiego rodzaju orzechy.

Szoruj i to dobrze wszystkie owoce podawane maleństwu.
 Pozdrawiam i powodzenia.

Tabela żywieniowa niemowląt karmionych mlekiem zastępczym.

            Tabela żywieniowa niemowląt karmionych mlekiem zastępczym.



1. miesiąc
7 posiłków po 90-110 ml

2. miesiąc
6 posiłków po 110-130 ml

3. miesiąc
6 posiłków po 130 ml

4. miesiąc
6 posiłków po 150 ml

Po czwartym miesiącu zaczynamy rozszerzać dietę dziecka, podając jarzynową papkę


JAK WPROWADZAĆ NOWE PRODUKTY?
- wprowadzamy stopniowo 2-4 łyżeczki jednorazowo
- zwracamy uwagę na samopoczucie dziecka

Kolejne produkty wprowadzamy nie częściej niż 5-7 dni
 (przez ten czas podajemy te same produkty -
 obserwujemy dziecko pod kątem alergii, wysypki itp.
 wychodzą 4-5 dniach od wprowadzenia jednego produktu)

5. miesiąc
5 posiłków w tym:

 *   4 x mleko początkowe po 180 ml
 *   1 x papka jarzynowa z wysokogatunkowym masłem lub oliwą z oliwek (1 łyżeczka)
  *  Zaczynamy wprowadzać deserem owocowy - mus jabłkowy (nie więcej niż 50-100 g)

Warzywa: ziemniak, dynia, marchewka
Owoce: jabłko

Po 5 miesiącu dzieci karmione butelką przyzwyczajamy do glutenu, podając ok. 2-3 g kaszki manny na 100 ml.

JAK POZNAĆ, ZE DZIECKO JEST GOTOWE DO WPROWADZANIA NOWOŚCI?
- samodzielnie siedzi
- samo wkłada rączki i przedmioty do buzi
- ma wykształcony chwyt precyzyjny
- zanikł odruch wypluwania
- jest zainteresowane tym , co jedzą dorośli

6. miesiąc
5 posiłków, w tym:

    4x mleko początkowe
    1x zupa przecierowa jarzynowa z dodatkiem kleiku glutenowego + 10 g mięsa (ok. 2 łyżek)
     ugotowanego osobno,
    Przecier owocowy lub sok - nie więcej niż 150 ml (traktujemy jako deser, po posiłku głównym)

Warzywa: pietruszka, seler, brokuły, fasolka szparagowa, kalafior, groszek zielony
Owoce: jabłko, dzika róża, czarne jagody
Mięso: drób, królik

7. miesiąc

5 posiłków, w tym 4 mlecze. Po 6 miesiącu wprowadzamy mleko następne:

    1x mleko następne z dodatkiem kaszki glutenowej (2-3 g na 100ml) 180 ml
    2x mleko następne z dodatkiem kleiku ryżowego (1-3 g na 100 ml) 180 ml
    1x zupa przecierowa 180 ml z mięsem i  ½ żółtka co drugi dzień (podajemy na przemiennie).
       Mięso możemy zastąpić rybą (1-2 x w tyg.)
    1x 150 ml kaszki na mleku następnym (mleczno-ryżowa)
    Przecier owocowy nie więcej niż 150 g (jako deser, po posiłku głównym lub podwieczorek)

Warzywa: kalarepa, por, burak (jeśli nie ma alergii pokarmowej, jeśli jest to po 10. miesiącu)
Owoce: morela, gruszka, malina
Mięso: cielęcina, jagnięcina

8. miesiąc

5 posiłków, w tym 4 mlecze.

    1x mleko następne z dodatkiem kaszki glutenowej (6 g na 100ml) 180 ml
    2x mleko następne z dodatkiem kleiku ryżowego (6 g na 100 ml) 180 ml
    1x zupa przecierowa 200 ml z mięsem i  ½ żółtka co drugi dzień (podajemy na przemiennie).
       Mięso możemy zastąpić rybą (1-2 x w tyg.). Pamiętajmy o dodawaniu do zupy 1 łyżeczki oliwy z oliwek
       lub wysokogatunkowego masła
    1x 150 ml kaszki na mleku następnym (mleczno-ryżowa, wielo zbożowa, mleczno-pszenna, owsianka)
    Przecier owocowy nie więcej niż 150 g (jako deser, po posiłku głównym lub podwieczorek)

Warzywa:
Szparagi (świeże), sok z kapusty (1 łyżka, jeśli nie ma zaczerwienienia wokół ust)
Owoce: brzoskwinia, banan, kiwi, winogrona, śliwki
Kasza gryczana biała niepalona
Przyprawy: suszony koperek, majeranek, kminek

9. miesiąc

    5 posiłków, w tym 4 mlecze.
    1x mleko następne z dodatkiem kaszki glutenowej (6 g na 100ml) 200 ml
    2x mleko następne z dodatkiem kleiku ryżowego (6 g na 100 ml) 200 ml
    1x zupa przecierowa 200 ml z mięsem i  ½ żółtka co drugi dzień (podajemy na przemiennie).
       Mięso możemy zastąpić rybą (1-2 x w tyg.). Pamiętajmy o dodawaniu do zupy 1 łyżeczki oliwy z oliwek
       lub wysokogatunkowego masła
    1x 150 ml kaszki na mleku następnym (mleczno-ryżowa, wielo zbożowa, mleczno-pszenna, owsianka)
    Przecier owocowy nie więcej niż 150 g (jako deser, po posiłku głównym lub podwieczorek)
Do samodzielnego jedzenia: biszkopt, chrupki kukurydziane (może być także ugotowana na miękko marchewka,
       dojrzały banan, kawałek melona, winogrono)

Warzywa: cebula, groch , szpinak (jeśli dziecko nie ma problemów z nerkami)

Owoce: porzeczki, jeżyny, wiśnie, borówka amerykańska, arbuz
Kasza jaglana
Przyprawy: tymianek, cząber, estragon, bazylia, rozmaryn, oregano (może uczulać)

10. miesiąc

5 posiłków w tym 3 mleczne. Wprowadzamy zamiast jednego mlecznego, drugie danie na obiad)

    2x mleko następne z dodatkiem kaszki glutenowej lub bezglutenowej 6 g na 100 ml (200 ml)
    1x zupa przecierowa 200 ml z ½ żółtka codziennie. Pamiętajmy o dodawaniu do zupy 1 łyżeczki oliwy z oliwek
       lub wysokogatunkowego masła. Jako drugie danie podajemy jarzynki z mięsem (możemy zastąpić rybą 1-2 x w tyg.)
       ewentualnie z ziemniakiem lub ryżem.
    1x 150 ml kaszki na mleku następnym (mleczno-ryżowa, wielo zbożowa, mleczno-pszenna, owsianka)
    Przecier owocowy nie więcej niż 150 g (jako deser, po posiłku głównym lub podwieczorek)

Do samodzielnego jedzenia: biszkopt, chrupki kukurydziane (może być także ugotowana na miękko marchewka,
        dojrzały banan, kawałek melona, winogrono), niewielkie ilości pieczywa

Warzywa: awokado (jeśli nie ma dolegliwości wątrobowych), ogórek zielony, pomidor, fasola, bób (uwaga wzdyma),
        kiszony ogórek i kapusta kiszona (jeśli nie było alergii przy podawanym wcześniej soku z kapusty), rzodkiew

Owoce: żurawina, borówki, poziomki, truskawki, papaja, ananas

Przyprawy: sól (min. ilości nieczyszczonej), pieprz, czosnek, szczypiorek, natka pietruszki

Kiełki: słonecznika, soi, rzodkiewki

11-12. miesiąc

Posiłki tak jak w 10. miesiącu. Wprowadzamy całe jajo (2-3 x w tyg) oraz nabiał: twarożek, jogurt, kefir (2 razy w tyg)

Warzywa: rzepa, cykoria

Owoce: figi

Po 12 miesiącu możesz zacząć podawać orzechy (oczywiście drobno zmielone), cytrusy, sałatę i rzodkiewkę.

Zapraszam  do lektury innych postów .